Möchten Sie körperlich fit sein, mental wachsen und Verbundenheit in Freiheit erfahren? 

Mein Angebot ist vielseitig, die Essenz ist jedoch, dass achtsame, bedingungslose, liebevolle Berührung holistisch heilt, nährt und stärkt. Jeder Mensch sehnt sich danach in seinem Kern gesehen und geliebt zu werden und das bedarf komplette Aufmerksamkeit, Ehrlichkeit zu sich selbst und Reflexion. 

Gemeinsam ist vieles leichter und ich möchte Sie ganzheitlich unterstützen.

Mit verschiedenen Massagetechniken und Beratungsmethoden gehe ich ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und Sie bekommen Ganzkörperübungen und Akupressur Punkte mit.
 


Zeit für Entspannung & Gesundheitsförderung

Stärken Sie Ihre Vagusnerv-Energie und somit Ihre Selbstheilungskräfte. Der Vagusnerv ist der zwölfte und längste Hirnnerv und verbindet das zentrale mit dem peripheren Nervensystem. So finden Sie ihre innere Balance und der Parasympathikus wird aktiviert. Nach Aristoteles liegt die Glückseligkeit in der Mitte und in der Verbindung zwischen Körper und Geist. Der Vagusnerv verbindet das Denken mit Ihrem Bauchgefühl und sorgt für einen angenehmen Ausgleich zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Somit ist dieses Training die beste Prävention und achtsame, liebevolle, bedingungslose Berührung heilt, nährt und stärkt ihre Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.


Persönlichkeitsentwicklung

Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst, denn Persönlichkeitsentwicklung ist in jeder Lebensphase essentiell. Ein Körper sagt mehr als tausend Worte und der Mensch ist ein fühlendes Wesen.

Bringen Sie ihre männlichen und weiblichen Anteile in Harmonie und Balance. Stärken Sie Ihre Resilienz durch Selbsterfahrung und Klarheit.

Wollen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern, kontaktieren Sie Sprachtrainerin Sophie Maager!

Wohlfühl-Shiatsu

Wollen Sie Freude und Vitalität spüren? Diese ganzheitliche Körperarbeit wirkt entspannend, ausgleichend und vitalisierend. Berührung wirkt bereichernd und ist essenziell. Der Parasympathikus wird aktiviert und Entspannung sowie Zellerneuerung und Regeneration treten ein. Diese Tiefenentspannungsmassage bringt Energie zum Fließen, trägt zur Entspannung bei, fördert Stressabbau, aktiviert die Selbstheilungskräfte und dient der Gesundheitsförderung.

Mentaltraining und Augentraining

Sinnliche und sinnvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Dieses holistische Coaching bietet die wunderbare Möglichkeit tiefer in Lebensthemen einzusteigen und auf leichte, spielerische Weise den nächsten Schritt in Richtung persönlichem Wachstum zu erfahren.

Bio Development ist eine im Körpererleben begründete psychologische Methode der Selbsthilfe. In Ihrem Zentrum steht das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens, aus dem sich lösungsorientierte Denk- und Heilschritte entfalten können. Bio Development bedeutet Sinnesfreuden; Lust empfinden und der Stimme des Körpers zu folgen, damit persönliche Veränderung und Heilung stattfinden kann.

 

Irisdiagnose

Ein Blick in die Augen verrät viel über Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Wo liegen Ihre Potenziale und eventuell Ihre Schwächen? Für welche Krankheiten sind Sie anfällig? Wie können Sie ganzheitlich ihr Wohlbefinden unterstützen? Wie prägen Ihre grundlegenden Charaktereigenschaften ihren Umgang mit emotionalen Krisen und Stresssituationen? Die Irisdiagnose gibt Ihnen Antworten auf Ihre Fragen.

 

Achtsamkeit- Atemtechnik 


Atem, Achtsamkeit, Bewusstheit, Präsenz und Liebe bilden die Basis. Mit Hilfe tiefgehender Körperarbeit werden Verspannungen gelöst und Ihre Erlebnisfähigkeit und Lebensfreude gesteigert. Hochenergetische Übungen werden behutsam und schrittweise aufgebaut, sodass der physische Körper damit vertraut werden kann. Ihr Atem ist der Rhythmus Ihres Lebens und Ihre Tür zu Ihrer Energie.

Atem, Stimme und Bewegung bekommen eine ganz neue Dimension!

Aufstellungsarbeit

Haben Sie schon das beinahe Magische einer gelungenen Lösung während einer Aufstellung erlebt? Ich helfe Ihnen Schritt für Schritt bei Entscheidungsfragen, sodass eine gute Ordnung in verstrickte Systeme einkehren kann. Sie werde wieder Frieden, Kraft, Vertrauen und Zuversicht zurückgewinnen. Mein Angebot ist vielfältig; Von Timeline-Aufstellung, Bewegung des Geistes, bis hin zu Brett-Aufstellungen. Klarheit über das was es braucht ist der erste Schritt zur Veränderung.

Master.pdf
Lifecoaching.pdf
Sophie_combine_PDF3 (1).pdf